作场所气化的一个明显指标。 有时他们会让你觉得自己像个骗子这会严重影响你的表现。 然而负面反馈可能难以评估尤其是当它来自您的老板或其他权威人士时。 与团队成员核对一下看看您收到的信息是否表明是煤气灯。在您完整描述了您的领导或老板所说的话后询问他们是否同意。如果你的同事也认为挥之不去的消极情绪是没有根据的你也许可以让他们支持你勇敢地面对煤气灯。 环顾四周寻找其他人有过的类似经历 工作场所的打火机滥用行为有时会针对单个员工。
他们经常发现几个人挡在他们的路上并误导他们。你的研究也是如此。您的主管如何与其他团队成员相处询问同事如果他们声称受到了类似程度的对待他们是否愿意记录煤气灯行为。这样 马来西亚 WhatsApp 号码列表 您就不会是唯一抱怨的人。请记住权力来自大量。 环顾四周寻找其他人的类似经历 不邀请您做出重要决定 将您排除在重要会议讨论和项目之外却从未给您令人信服的理由的人。
当你问为什么不参与时他会试图让你相信你在夸大其词或者你被误导了不需要参与那次谈话。他们会让你相信某事并不重要即使它对你正在进行的活动很重要。 如果您觉得自己总是被排除在外这可能是您处于危险之中的征兆尤其是对于那些远程工作的人。 你发现很难挑战他们 你的行为太不理性了你不觉得你反应过度了吗。通过这些评论施虐者不仅会减少您的感受还会放弃对他的行为负责。